桃胶/皂角米/雪燕水果捞

作者： 丽丽爱上纯植物

天热后娃们的胃口没有那么好了，作为妈妈总想换着口味让娃们吃好，这里指的吃好是健康的吃，全植物，少油，少盐的低脂纯素，吃饱吃舒服，不挑吃全。 今天早上做的这个水果捞吃着根爽口，得到娃们的称赞，那就记录下来。

用料

• 桃胶/雪燕/皂角米 25克
• 水果（自己喜欢吃的就行） 适量

桃胶/皂角米/雪燕水果捞的做法步骤

步骤 1

桃胶/皂角米/雪燕，提前泡一晚（天热要放冰箱里泡）泡好加水煮半个钟左右，喜欢水多就多加水，喜欢稠的就少加水。 煮好放温（40度左右）加入自己和家人喜欢吃的水果，水果去核切小块，这样吃着过瘾。

步骤 2

我自己吃的，还加了斑马豆，营养更全，味道也不错。 女性的美容养颜佳品，有空可以多熬来吃哦😜

菜谱创建时间：2020-06-21 08:47:48