低脂版东北饭包

作者： 好好吃饭的linlin

cr抖音：深夜小鱼干 中国美食文化博大精深 怎能不爱 视频是小鱼干东北姥姥的正版饭包 菜谱呢 减脂期间改低脂版啦

用料

• 生抽
• 鸡蛋 2个
• 土豆
• 尖椒
• 大葱
• 香菜
• 豆瓣酱

低脂版东北饭包的做法步骤

步骤 1

土豆切片蒸熟。可以跟米饭一起煮，正常煮米饭的水量就行。米饭这里替换糙米饭哦

步骤 2

尖椒切丝儿，葱切段

步骤 3

一大勺豆瓣酱➕水 搅匀

步骤 4

热油炒熟鸡蛋

步骤 5

重新起锅，➕油、大葱、青椒丝

步骤 6

再倒入稀释的大酱

步骤 7

倒入鸡蛋 拌匀，备用

步骤 8

土豆压泥➕米饭，土豆米饭一起蒸的话可以直接搅在一起

步骤 9

鸡蛋酱混合，搅拌均匀

步骤 10

用生菜卷起来，开吃

低脂版东北饭包的小贴士

减脂可以吃，注意量就行。 每片生菜上少包点饭，多吃生菜就行

菜谱创建时间：2020-06-23 17:29:51