能量奶昔

作者： 精致的小乔

最好的药材是食材， 最好的病房是厨房。

用料

• 香蕉 1/2根 50g
• 迷你小苹果 1个 100g
• 牛油果 1/2个 80g
• 牛奶 200ml
• 蜂蜜（可不加） 几滴

能量奶昔的做法步骤

步骤 1

所有食材去皮 切小块

步骤 2

破壁机 料理机等设备奶昔模式打磨即可

能量奶昔的小贴士

1. 香蕉不能太生，打出来会有涩味。

菜谱创建时间：2020-06-24 15:01:09