

烧开一锅分量外的水,将鸡腿放入汆汤1分钟,烫出血水和浮沫后捞出备用;

锅中加入700ml水,将鸡腿、盐、草果、香叶、八角、香葱、白胡椒、花椒、白酒、姜一起放入锅中,大火煮开后转中小火继续煮5分钟,然后再关火焖10分钟;香葱打结煮完后方便捞出,草果使用前用刀拍裂更容易煮出味道;

将煮好的鸡腿放入冰水中冰镇降温,这样鸡肉吃起来口感会更Q弹嫩滑;

过滤掉煮鸡汤用的香料,然后舀出75ml左右的鸡汤用于酱汁的制作,剩下的鸡汤再次煮沸,加入洗净切段和切片玉米笋、西蓝花、芦笋、茭白煮1-2分钟后捞出放入冰水冰镇降温;

75ml鸡汤中加入盐、细砂糖、香油、黑胡椒碎调味,最后再加入葱花和蒜蓉搅拌均匀即可;

将鸡腿肉分割成小块,喜欢带骨吃的可以用刀将鸡腿剁成小块,喜欢吃无骨的可以用厨房剪刀或直接手撕将鸡肉与骨头分离;

把分割好的鸡肉和蔬菜放入一个容器中,倒入酱汁拌匀即可享用了。
1、加入的香料可以不局限于配方中的香料,可以根据自己的喜好和手头有的香料来煮鸡腿; 2、与鸡肉一起的配菜也可以加入自己喜欢吃的蔬菜,如秋葵、杏鲍菇等,烫蔬菜时要根据蔬菜的大小和易熟程度来调整入锅的时间,蔬菜烫熟即可,烫太软烂影响口感,蔬菜冰镇后口感耿爽脆; 3、除了用鸡腿,用整鸡或半鸡来做也是可以的; 4、酱汁中的黑胡椒碎也可用黑胡椒粉或白胡椒粉替换。














