减肥鱼汤

作者： 嫚嫚爱美食

减肥食谱记录，做适合自己的减肥饮食，这个菜可以和家人一起。

用料

• 鱼头 1个
• 姜 5片
• 葱 1根
• 蒜 2瓣
• 玉米金针菇海带娃娃菜 一个

减肥鱼汤的做法步骤

步骤 1

先放鱼头葱姜蒜花椒，热砂锅，低温干炒下，加水，玉米。一两勺牛奶。煮开20分钟后放各种叶菜

步骤 2

加入蔬菜后再煮10放盐白胡椒味精起锅

步骤 3

成品

减肥鱼汤的小贴士

很适合全家人一起吃的减肥餐，热量低，营养好

菜谱创建时间：2020-07-02 20:47:41