吃不胖的韩式芝士豆芽饼

作者： 郁金香的日式养生馆

火辣辣的夏天，就喜欢吃一些火辣辣的料理。当然，厨房里还需要有一个火辣辣的美厨娘！

用料

• 豆芽 200克
• 辣白菜 150克
• 披萨芝士 50克
• 淀粉 30克
• 面粉 50克
• 水 50cc
• 芝麻油 2大勺
• 小葱 适量（没有可）

吃不胖的韩式芝士豆芽饼的做法步骤

步骤 1

200克豆芽➕150克辣白菜➕50可芝士碎➕30克土豆淀粉➕50克面粉➕50cc清水 搅拌均匀。

步骤 2

锅里（最好使用不粘锅）放入1大勺芝麻油，油烧热后放入面糊。尽量将面糊摊得薄厚均匀。 盖上锅盖，中火煎5分钟左右。 （🌸注意事项 a.2分钟之后，晃动锅里，以防面糊粘锅底。 b.中途转动几次锅底，使煎饼受热均匀。🌸）

步骤 3

当底面变硬，周围的颜色变深之后，往锅里放入一个大盘子，将锅里的煎饼扣在大盘子来。

步骤 4

锅里倒入少许芝麻油。

步骤 5

将煎饼放入锅里，煎制另一面。（煎制5分钟左右）

步骤 6

取出煎饼，用刀切成小块，撒上一些葱末。

步骤 7

好吃到哭😋

菜谱创建时间：2020-07-05 08:21:26