烘焙—饱腹～低脂低卡低热量～烤燕麦南瓜蛋奶

作者： 榴莲芝士

用料

• 熟南瓜 170克
• 牛奶 200克
• 鸡蛋 1个
• 炼奶 30克
• 雀巢优麦燕麦片 40克

烘焙—饱腹～低脂低卡低热量～烤燕麦南瓜蛋奶的做法步骤

步骤 1

准备绿皮南瓜，洗干净

步骤 2

切块，蒸熟

步骤 3

料理机里加入南瓜，牛奶，炼乳，鸡蛋。打均匀。

步骤 4

放入容器中。放入雀巢优麦燕麦片混合均匀。 烤箱220℃中层20至30分钟左右

菜谱创建时间：2020-07-06 14:30:55