无油微波炉烧烤

作者： 渔不二Y

用料

• 辣椒粉 适量，我爱吃辣放了好多
• 烧烤料 买的袋装配好的
• 火腿 2根
• 杏鲍菇 1个
• 西葫芦 半个
• 土豆 1个
• 辣椒 1个
• 家里没有金针菇了 最爱
• 爱吃的蔬菜都可以

无油微波炉烧烤的做法步骤

步骤 1

将食材切丁或片铺好，我是土豆切丁，杏鲍菇西葫芦切薄片，辣椒火腿肠切段。

步骤 2

微波炉点了烤鸡翅模式，烤了一次翻拌后又烤了一次，合计半小时左右。

步骤 3

撒上烧烤料或者辣椒粉和盐调味儿。

步骤 4

翻拌均匀。

步骤 5

这是我用到的食材，太多吃不了只放了一部分，剩下的可以做辣白菜豆腐汤哦。

无油微波炉烧烤的小贴士

我没刷油，微波炉或者烤箱都可以做哦，适合减肥的小伙伴吃，因为口轻（肯定没有刷油的好吃😋）

菜谱创建时间：2020-07-10 00:06:16