CARSON元气营养早餐🥣

作者： 哈喽哈尼酱

精心准备美美的早餐，给一家人带去能量满满的一天。

用料

• 鸡蛋 每日1个
• 坚果 若干克
• 水蔬 若干
• 谷物 若干
• 蛋白质 若干

CARSON元气营养早餐🥣的做法步骤

步骤 1

煮番茄面

步骤 2

熬红豆，提前一晚浸泡

步骤 3

手抓饼自制

步骤 4

南瓜小米核桃露

步骤 5

香蕉奶昔和手抓饼

步骤 6

燕麦牛奶和三明治

菜谱创建时间：2020-07-18 06:45:27