减脂餐：炒杏鲍菇

作者： 小小橙子1222

馋炒粉的时候来一碗 我这一碗热量不过80大卡

用料

• 杏鲍菇 200克
• 生抽 1勺
• 老抽 1勺
• 蒜末 适量
• 蚝油 1勺
• 葱 适量
• 青椒 适量(可不给)
• 辣椒粉 适量

减脂餐：炒杏鲍菇的做法步骤

步骤 1

杏鲍菇洗干净，用刨刀刨成图中薄片

步骤 2

少于橄榄油 爆香蒜末 倒入杏鲍菇 炒至水分吸干 给喜欢的调味料 很好吃，饱腹感，还低卡

菜谱创建时间：2020-07-21 19:37:02