紫薯米糊（破壁机版）

作者： 老徐的懒人饭

紫薯含硒和花青素比普通红薯高几倍，润肠通便、延缓衰老、美容养颜、保护肝脏。

用料

• 紫薯 150克
• 糯米 40克
• 糙米 40克
• 牛奶 250毫升
• 白糖
• 水 800毫升

紫薯米糊（破壁机版）的做法步骤

步骤 1

紫薯削皮切块，糯米、糙米洗净，放入破壁机，加水800毫升，选择米糊模式。模式结束后加入牛奶和适量白糖，按几下“点动”键搅拌均匀即可。

步骤 2

紫薯米糊香甜可口，颜色超美。

紫薯米糊（破壁机版）的小贴士

糙米可以用大米代替。

菜谱创建时间：2020-07-25 18:37:28