低卡网红素白酱意面

作者： 聰聰的小厨房

用料

• 墨鱼意面 2人份
• 培根 适量
• 内酯豆腐 150g
• 黄豆 10克
• 花甲 300g
• 洋葱 半个
• 口蘑 6个
• 冠利酸青瓜 6个
• 盐 适量
• 研磨黑胡椒 适量
• 欧芹碎 少许
• 百里香碎 少许

低卡网红素白酱意面的做法步骤

步骤 1

食材除了黄的和豆腐。其余分成两份。

步骤 2

豆腐加少许水选择果蔬功能打碎

步骤 3

成糊备用

步骤 4

黄豆加水选豆浆功能

步骤 5

不用过滤超级细腻。备用。

步骤 6

口蘑切片

步骤 7

洋葱切片

步骤 8

酸青瓜切碎

步骤 9

意面煮熟。拌少许橄榄油备用

步骤 10

锅中加少许橄榄油烧热

步骤 11

加入洋葱和培根

步骤 12

加少许盐

步骤 13

加欧芹碎和百里香碎炒至食材八成熟。

步骤 14

加入花甲和少许水。盖上锅盖。

步骤 15

等到花甲全部开口

步骤 16

加入豆腐糊

步骤 17

另一个版本加入豆浆

步骤 18

加入酸青瓜

步骤 19

加入意面裹上酱汁。

步骤 20

豆腐版本

步骤 21

豆浆版本

步骤 22

东菱轻食杯可冷可热，一杯搞定。米糊豆浆果汁辅食，超细腻。杯子便携且保鲜。

步骤 23

加入了酸青瓜的素白酱口感更加清爽了。

菜谱创建时间：2020-07-26 23:08:46