准备好食材,虾去头,去壳去虾线,少量猪肉切薄片,螃蟹杀好,处理好的虾肉和螃蟹用少量白胡椒和料酒姜片腌制一下。
少量油炒下姜片。
放入虾头虾壳小火炒几分钟,用勺子压虾头压出虾黄,再加料酒炒。
锅加满水。
水开后煮5分钟左右再倒入洗好的米,大火烧开。
加米煮开后煮10分钟左右加入螃蟹。
加猪肉。
加青豆。(我喜欢豆软点所以先加,如果喜欢硬的可以后加)。
煮多5分钟左右再加花甲(因为花甲易熟)。
加入虾肉再煮5分钟、这样能保持肉质Q弹鲜美。
5分钟后只要加适量的盐。
撒点葱花,鲜甜的海鲜粥就OK了。
炒碟青菜。