营养全升级，藜麦银耳羹，好吃营养的宝宝辅食
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作者：
霞_打伞的鱼
11+ 藜麦是全营养谷物，好吸收，特别适合给宝宝做辅食，今天刚收到，立马做起。
用料
藜麦
10克
黄小米
10克
红薯
1个
银耳
1/4朵
红枣
2颗
营养全升级，藜麦银耳羹，好吃营养的宝宝辅食的做法步骤
步骤 1
藜麦要提前泡一下，至少30分钟，让后把所有食材放辅食锅，加入10倍水，大火烧开转小伙，大概25-30分钟，软糯粘稠，特别适合宝宝
步骤 2
红薯可以换成土豆，面瓜
菜谱创建时间：2020-07-28 23:25:33
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