云朵蛋（生酮饮食）
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作者：
瑶光641
用料
云朵蛋（生酮饮食）的做法步骤
步骤 1
蛋清蛋黄分离！ 蛋清放在无水无油的碗里高速打发！
步骤 2
平底锅无水无油、用刮刀把打发的蛋清铺上去中间弄个洞、然后把蛋黄倒进中间！慢慢煎！
步骤 3
因为是打发的蛋清所以不会跑来跑去！ 怕知道生鸡蛋的可以翻面煎、也可以把锅稍微倾斜、然后倒水盖上锅盖！让水蒸气把鸡蛋蒸熟！
菜谱创建时间：2020-07-29 13:21:07
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