减食餐

作者： 把老公卖了换糖吃

用料

• 豆芽 适量
• 鸡蛋 两个
• 荞麦面 100克
• 大头菜 适量
• 青菜 4颗
• 西红柿 1个
• 鸡胸肉 1块
• 辣椒面 适量

减食餐的做法步骤

步骤 1

锅中倒入清水

减食餐的小贴士

豆芽 西红柿 辣椒面 鸡蛋 鸡胸肉切丝 荞麦面蔬菜 豆浆 锅中加入水煮沸 放入荞麦面煮熟捞出 放凉水中浸泡捞出备用 锅中倒入适量油 花生油 放入葱爆香 加入鸡胸肉翻炒至变色 鸡蛋两个直接打入锅中一直翻炒 均匀 加入豆芽炒熟 放入青菜翻炒均匀 加入调料 酱油 辣椒面 适量盐 翻炒均匀 倒入荞麦面翻炒均匀即可使用

菜谱创建时间：2020-08-01 08:24:35