泡发海参

作者： 小阿妹啊啊

泡发海参必须全程无油 纯净水 冷藏泡发。 中间处理的过程中，手上不要有护肤品 护手霜

用料

• 海参 只
• 纯净水 克

泡发海参的做法步骤

步骤 1

海参无油容器里泡水48小时，放入冰块效果更加，每隔24小时换一次水

步骤 2

泡发48小时 泡至柔软无硬块，沿腹部中线剪开，去掉海参沙嘴

步骤 3

为了更好的泡发，中间筋我给他剪断了，然后清洗干净。

步骤 4

纯净水加热小火煮30-60分钟，煮好自然冷却一小时

步骤 5

接着进行二次泡发，48小时以后完成泡发。（12小时换一次水）

步骤 6

成品 泡发好的海参分开装袋冰箱冷藏保存。吃的时候拿出来自然解冻就好了。

泡发海参的小贴士

海参营养价值很高，孕期我每天都会吃。准备个大的容器一次性多泡些会比较方便。毕竟跑一次要花费好久时间。 最后祝所有孕妈都身体健康 生个白白胖胖的孩子🤩

菜谱创建时间：2020-08-02 00:01:30