夏天女人经期养生汤（2）

作者： HJyyy

用料

• 枸杞 适量
• 红糖 适量
• 红枣 适量
• 红薯 适量
• 姜片 适量

夏天女人经期养生汤（2）的做法步骤

步骤 1

2.红薯养生汤 食材：红薯，生姜，红糖，红枣，枸杞 作用：经期可喝，有活血、化淤血，暖宫的效果。直接当甜品吃都没问题，可以适当再加点桂圆一起煮。

步骤 2

做法：把红薯翻炒干水分，红枣、生姜下锅加水烧开后再加入红薯、红糖煮15分钟，在最后五分钟放入枸杞。

步骤 3

活血化瘀的汤

夏天女人经期养生汤（2）的小贴士

现在是夏天，避免燥热上火，红枣记得去核吖。

菜谱创建时间：2020-08-04 22:52:11