

提前把梅干菜泡软,清洗干净,捏掉水分,我大概用了200克(没泡之前的重量)。

全麦粉300克,开水180克,适量盐、花椒粉。面粉吸水量不同,适当增减,可以一点点加。

用筷子搅成絮状,稍微放温,加入梅干菜手揉成面团。

面团揉成团,不沾手比较软即可。

醒面10分钟,分成小剂子。

擀成圆饼,不要太厚。

锅里刷油两面煎熟。

出锅的饼会有梅干菜的香味,直接吃也有味道。喜欢吃的更营养可以放各种你喜欢的肉菜。

挤上喜欢的酱,中西合璧的吃法也不错。

一个有分量的饼搭配一杯咖啡或者牛奶足够。

剩的饼可以做炒饼,看我上一条菜谱,顺序发反了,先吃的这个饼,后做的炒饼🤣














