香煎龙利鱼快手菜
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作者：
牛牛阿姨
研究减脂菜呀
用料
龙利鱼
1条
料酒
2勺
生抽
2勺
胡椒粉
适量
蒜
一瓣
橄榄油
1勺
蚝油
1勺
香煎龙利鱼快手菜的做法步骤
步骤 1
1 用厨房纸将解冻的雨吸干水分 2 腌制 加入 料酒 生抽 蚝油 大蒜片 胡椒粉 腌制 3 不粘锅 刷一点点橄榄油 把鱼刚进去煎 4 出锅前撒上葱花即可 很嫩又很香 妈妈呀 我都要忍不住多吃一碗饭了
菜谱创建时间：2020-08-06 13:31:37
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