🐟蛋黄金枪鱼🐟

作者： C_Luna

最近和妈妈在家里健身减肥 除了锻炼吃也很重要 而一直追求高蛋白 美味又低脂的我 倒腾出这个超简单的无脑美食 完全不浪费时间 一酱应万变食材也真的很优秀 小宝贝们一起来尝尝看🥰

用料

• 金枪鱼罐头 1罐
• 盐 2勺
• 黑胡椒粉 3勺
• 沙拉酱 3勺
• 鸡蛋 1个

🐟蛋黄金枪鱼🐟的做法步骤

步骤 1

一罐小的金枪鱼搭配一个土鸡蛋

步骤 2

鸡蛋和鱼一起放进碗里捣碎

步骤 3

加入盐 黑胡椒和沙拉酱 拌匀

步骤 4

最快速的就是包在生菜里 直接开动😋

🐟蛋黄金枪鱼🐟的小贴士

❌除了包在生菜里 还可以做成三明治 拌饭 或者卷在饼里 一切按照自己喜好搭配就好 ❌还可以加入黄瓜 玉米粒 芝士 ❌觉得太干的话加一点点橄榄油 或者多放一些沙拉酱

菜谱创建时间：2020-08-07 11:38:05