煮鹰嘴豆的做法

煮鹰嘴豆

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遇见美食美客
适合糖尿病,高血脂,更年期美女😜

用料

煮鹰嘴豆的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冰箱冷藏室泡12小时以上,鹰嘴豆变两倍大小。夏天天热,时间长容易臭,建议放冰箱。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放适量盐,煮15分钟。倒掉水,装碗,开吃。也可拌蔬菜沙拉。

煮鹰嘴豆的小贴士

泡足够时间。水放足,很吸水。

菜谱创建时间:2020-08-07 12:12:13