夏日减脂！爽脆开胃的凉拌紫甘蓝！

作者： 圆圆公主1125

哈喽～我是圆妈！最近天气越来越热了，吃什么都没有胃口怎么办？今天就推荐大家一道爽脆开胃的凉拌紫甘蓝，夏天吃最适合了！吃起来清爽可口，酸辣开胃，做法简单易学，厨房小白零失败，关键还低脂低卡，减肥的小伙伴千万不要错过哦～～

用料

• 大蒜 2瓣
• 小米椒 2个
• 紫甘蓝 半个
• 蒜 2瓣
• 香菜 1根

夏日减脂！爽脆开胃的凉拌紫甘蓝！的做法步骤

步骤 1

首先，把紫甘蓝洗净切丝，加入少许食盐，静置5分钟左右，腌出水分

步骤 2

紫甘蓝腌制的时候，可以把小米椒切碎，香菜切碎，大蒜切末备用

步骤 3

紫甘蓝出水分后，用清水过一下，然后加入少许食盐、半勺白糖、1勺生抽、1勺食醋、1勺辣椒油、蒜末、小米椒碎和香菜碎，一起搅拌装盘即可

菜谱创建时间：2020-08-07 13:14:52