破壁机鲜玉米藜麦燕麦胚芽米养生粥
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作者：
如穎随行W
用料
鲜玉米粒
160克
燕麦米
30克
藜麦
20克
水位至
900ml
冰糖
10克
破壁机鲜玉米藜麦燕麦胚芽米养生粥的做法步骤
步骤 1
准备新鲜玉米1根，藜麦，燕麦胚芽米
步骤 2
鲜玉米一根取玉米粒约160克，燕麦米和藜麦共50克洗净放入破壁机，加入冰糖10克，水位至900ml，养生粥程序35分钟即可…
菜谱创建时间：2020-08-07 18:53:41
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