

肉酱所需食材

全部放进绞碎机搅打

碎度按个人喜好决定

准备好调味料、盐和淀粉

将材料倒入肉末中搅拌均匀

平底锅热油,翻炒肉末变深色即可

准备一片麦西恩卷饼

涂抹饼皮的番茄酱不能太稀,建议使用番茄膏+番茄酱的混合物,我用了一包麦当劳的番茄酱混合番茄膏

涂抹均匀

半个甜椒切条,铺在番茄酱上

撒上炒好的牛肉碎

铺好芝士片和马苏里拉芝士碎

烤箱160-170度 烤10分钟,完成!

十分钟能把麦西恩卷饼边缘烤得酥脆,吃起来口感很好

顶部撒点黑芝麻嚼起来更香

其余的肉末可以捏成肉饼,日常工作便当可以用到

平底锅煎至两面变色

加少许水盖盖子焖熟

夹出肉饼,放在锡纸上分装包好

放在保鲜盒里,每次要吃多少就拿多少块。非常适合做上班族提前准备午餐便当的肉类
牛肉糜混合一些猪肉会更香,或者像我一样搭配培根香肠。不要纯牛肉糜就对了














