🌷养颜滋䃼汤😋🥄

作者： 糕级点心-青柠

已过立秋，天气还是很热🌤，常常出汗疲倦乏力😅，现分享这道滋补营养汤，尤其适合美女们滋䃼养颜、补气养血。所需的食材简单，容易制作，美女们快来试试吧

用料

• 乌鸡 250克
• 大枣 25克
• 当归片 10克
• 黑枸杞 5克
• 开水 700克

🌷养颜滋䃼汤😋🥄的做法步骤

步骤 1

这些是用到的药材，洗净待用

步骤 2

把乌鸡洗净切块，先放进锅里焯水去血沫，捞出沥干水分，再放入电炖锅中，加入所有药材和开水，慢火炖3小时

步骤 3

一碗甘醇可口的乌鸡汤做好了，喝汤吃肉🥄养颜益气，食材简单，方便易做，美女们快快行动吧✌️

🌷养颜滋䃼汤😋🥄的小贴士

乌鸡营养丰富，当归、大枣、枸杞补气养血，这些食材简单搭配，特别适合女性朋友食用

菜谱创建时间：2020-08-09 21:50:15