炒米很简单,大米和薏米,放锅里,不能放油。
干锅,小火炒到焦黄,放凉密封保存即可。
DAY1:桂花炒米茶 功效:开胃醒脾,排毒养颜 1把炒米,1把桂花 沸水冲泡。
色泽金黄,桂花香味浓郁。 桂花可以大大增强炒米茶的祛湿功效。
DAY2:咸金桔炒米茶 1把炒米,1颗咸金桔 咸金桔掰开,沸水冲泡。
DAY3:炒米生普茶 1把炒米,1颗生普
茶壶冲泡,祛湿刮油!