减肥餐之早餐

作者： 澳洲直邮代购1

早餐吃的好才能减肥呦

用料

• 鸡蛋 1个
• 牛奶 180ml
• 南瓜 150克

减肥餐之早餐的做法步骤

步骤 1

南瓜微波炉米饭功能16分钟

步骤 2

牛奶热一下

步骤 3

煮鸡蛋一个

减肥餐之早餐的小贴士

南瓜是非常好的减肥主食，控制好量就可以，没有令人发胖的食物，只有令人发胖的食量

菜谱创建时间：2020-08-16 07:27:04