鲜榨VC【橙汁】

作者： 碗里碗外V

据说喝“橙汁”有六大好处， 橙汁中含有维生素C，有助于提高免疫力，可提高免疫力，避免感冒喔！ 橙汁中含有抗氧化剂，可对抗自由基活动，帮助肌肤抗暗沉、皱纹和衰老喔！ 橙汁的热量非常低，零脂肪，鲜榨纤维增饱腹感，对低月龄宝宝，建议过滤取汁饮用喔！ 橙子，含有柚皮素和橙皮苷黄酮类化合物，具有抗炎作用，可以帮助缓解关节炎疼痛喔！ …… 还有， 一杯新鲜的橙汁是一种即时的情绪和能量助推器

用料

• 橙肉 250g（去皮切块）
• 水 150g

鲜榨VC【橙汁】的做法步骤

步骤 1

主锅中加入橙肉和水，盖上锅盖和量杯，设置：30s/10档打浆。

步骤 2

烹饪完成，倒出橙汁过筛后即可享用。

鲜榨VC【橙汁】的小贴士

1、橙子可换成其他果蔬；蜂蜜可替换成糖，添加量依据个人喜好调整。 2、可以根据宝宝情况或个人喜好增加10g蜂蜜。

菜谱创建时间：2020-08-17 09:02:46