补铁首选【猪肝泥】

作者： 碗里碗外V

婴儿到了特定时间就要给加辅食,加辅食目的是补铁，猪肝里的铁元素极为丰富，尤其对缺铁引起的贫血有很好的辅助治疗效果！

用料

• 猪肝 100g（洗净切0.2cm厚度片）
• 生姜片 2片
• 水 400g
• 温水 25g

补铁首选【猪肝泥】的做法步骤

步骤 1

主锅中加入猪肝、生姜片和400g水，盖上锅盖和量杯，设置：15分钟/140℃/1档（反转）焯水。结束后，洗净猪肝和主锅。

步骤 2

主锅中加入猪肝和20g温水，盖上锅盖和量杯，设置：30秒/9档打碎。烹饪完成，取出食物即可食用。

补铁首选【猪肝泥】的小贴士

1、浓稠度自行添减温开水的量。 2、猪肝铁元素丰富，而且还是易被人体吸收的铁，营养丰富。

菜谱创建时间：2020-08-17 09:03:33