烤三文鱼&时令蔬菜【松下微蒸烤箱DS900】

作者： 玲珑解语

三文鱼含有丰富的蛋白质、维生素和磷酸盐，可以起到消除水肿以及维持钾钠平衡的作用，也能够提高身体的抵抗力！搭配时令蔬菜、玉米、鸡蛋，妥妥的一顿营养早餐！☕️

用料

• 三文鱼 3人份
• 时令蔬菜 3人份
• 玫瑰盐 适量
• 黑胡椒碎 适量
• 橄榄油 适量
• 迷迭香 2根

烤三文鱼&时令蔬菜【松下微蒸烤箱DS900】的做法步骤

步骤 1

冷冻的三文鱼放入微波炉专用盘中，放入微蒸烤一体机中，将旋钮顺时针转转到“6”，按“确定”键，旋转转钮选择食材的重量，按“开始”键。

步骤 2

将解冻好的三文鱼洗净擦干水份，两面撒玫瑰盐和黑胡椒碎腌制。

步骤 3

时令蔬菜洗净擦干水份，切适当大小，烤盘铺锡纸，将切好的蔬菜摆放在锡纸上，表面刷薄薄一层橄榄油，撒玫瑰盐和黑胡椒碎。

步骤 4

将蔬菜放入微蒸烤一体机下层（如果食材较少，放上层），逆时针旋转旋钮到是“蒸汽+烧烤”，按“确定”，旋转旋钮设定时间20分钟，按“开始”键。

步骤 5

取出烤好的时令蔬菜摆盘，将三文鱼放入烤盘，表面刷橄榄油，放迷迭香，放入微蒸烤一体机上层，旋转旋钮到“10”，选择重量，按“开始”键。

步骤 6

取出烤好的三文鱼，摆盘即可。

步骤 7

搭配玉米、煮蛋，咖啡或者牛奶，营养早餐走起！

烤三文鱼&时令蔬菜【松下微蒸烤箱DS900】的小贴士

❤️松下微蒸烤一体机NN-DS900，无论是烤肉还是烤蔬菜，都锁住了食物原有的鲜美！变频解冻功能也非常强大！

菜谱创建时间：2020-08-18 18:14:04