厚蛋三明治

作者： 落寞建筑业的肉夹馍

用料

• 面包 2片
• 火腿 1-2片
• 沙拉酱 适量
• 肉松 10克（根据喜好）
• 蟹肉 1-2条
• 鸡蛋 2个
• 芝士片 1片
• cheese 1块三角
• 鸡胸肉 适量

厚蛋三明治的做法步骤

步骤 1

面包片刷黄油和白砂糖，进烤箱5-10分钟，变硬了就行，别焦了

步骤 2

准备好材料

步骤 3

铺好保鲜膜，烤好的面包片放上去

步骤 4

涂上花生酱

步骤 5

放上芝士，火腿，蟹肉棒，还有鸡胸肉放在蟹肉棒中间，鸡胸肉是提前腌制烧熟的

步骤 6

鸡胸肉小插曲：鸡胸肉切条

步骤 7

鸡胸肉小插曲：用酒和生抽腌制，放姜片和蒜泥，我放在冰箱里腌制了一晚上，很入味

步骤 8

鸡胸肉小插曲：起油锅翻炒，腌过的肉不用加调料了，等颜色变了就可以盛盘待用了

步骤 9

接下来做厚蛋：2个鸡蛋加一点牛奶，可一点点盐，拌均

步骤 10

倒进刷了油的锅子里，稍凝固后就关火，余温会让蛋液凝固的

步骤 11

将厚蛋铺好

步骤 12

另一片面包涂上cheese

步骤 13

四边压紧包上保鲜膜，一定要包紧哦！三明治里能放的材料很多，生菜啦，肥牛啦，肉松啦，真的可以轻轻松松做出很多口味，多多尝试吧

步骤 14

带到办公室，对半切开，美美的早餐吧！

菜谱创建时间：2020-08-18 22:01:14