将牛奶。糖。淡奶油煮开。
100克牛奶里放入淀粉搅拌。倒入煮好的牛奶中搅拌加热,熬成奶浆膏。玻璃容器里放入椰蓉打底,倒入熬好的奶浆膏。
奶浆膏上面再撒上椰蓉。放冰箱冷藏30分。取出切块装盘。
完成。
也可以做减肥运动时的主食。