芦笋炒蘑菇（美善品） 净素食

作者： 素白之华

喜欢这道菜因为做法简单，只需1克盐，最多撒点胡椒粉，蘑菇的鲜香汁水和芦笋混合在一起，还需要什么另外的调味料呢？！

用料

• 芦笋 150克
• 蘑菇 100克
• 油 5克
• 盐 1克
• 黑胡椒 少许（可无）

芦笋炒蘑菇（美善品） 净素食的做法步骤

步骤 1

准备好食材～

步骤 2

如果芦笋有点老，将根部用刨子刨去皮就可以了，嫩的省略此操作～

步骤 3

芦笋斜切成段～

步骤 4

蘑菇一切四，都按自己喜好操作，无规定动作～

步骤 5

全部准备好～

步骤 6

热油：3分钟/V/反转小勺～

步骤 7

时间3分30秒/V/速度反转小勺继续启动机器，将蘑菇和芦笋依次从小孔放入主锅～

步骤 8

加1克盐～

步骤 9

略撒些黑胡椒碎，盖上量杯盖～ 这是摆拍，我是研磨的瓶子，哈哈哈～

步骤 10

时间到，打开一看极好～

步骤 11

用筷子轻轻搅拌一下，记住动作要轻～

步骤 12

装盘～

步骤 13

美味自成～

步骤 14

芦笋在冬天可能时间要延长30秒～

步骤 15

好赞～

步骤 16

试试吧～

芦笋炒蘑菇（美善品） 净素食的小贴士

一般小美烧蔬菜的时候，锅盖冒热气30秒之后即是蔬菜食用的最佳状态，所以要勤观察～ 这个菜以前我是先放蘑菇炒2分钟之后再放芦笋，汤汁会更多，可以按自己喜好来操作～

菜谱创建时间：2020-08-22 11:56:29