食欲大开【紫薯米糊】

作者： 碗里碗外V

紫薯含有花青素，颜色紫红紫红的，很吸引宝宝们食用， 而且，它还含有纤维素和矿物质，有助于宝宝排便喔!

用料

• 紫薯 100g（去皮切块）
• 大米 50g（洗净沥干）
• 水 400g

食欲大开【紫薯米糊】的做法步骤

步骤 1

主锅中加入紫薯块、大米和水，盖上锅盖和量杯，设置：30秒/10档切碎，结束后用刮刀将锅内壁食物刮至锅底并搅拌均匀。

步骤 2

盖上锅盖和量杯，设置：18分钟/95℃/2档（反转）熬煮，再设置：1分钟/10档打浆。烹饪结束，待冷却至温热后给宝宝饮用。

食欲大开【紫薯米糊】的小贴士

1、可用小米替代大米，用南瓜、红薯等替代紫薯，或只用大米或紫薯单一原料。 2、根据宝宝需求，可适当减少量，熬煮时间适当缩减3-5分钟。或者将熬煮好的冷却后分装到保鲜盒中冷藏，待需要时用37-40℃/5-8分钟温热后食用。

菜谱创建时间：2020-08-27 23:53:59