牛肉选牛腩或牛肋条都可以,不要用太瘦的牛肉,肥一点的会更好吃。提前一天焯水后,洗干净浮沫。与香料和半头蒜同煮一个小时,放置第二天备用。香料中草果要拍碎,半头蒜带皮放入同煮。
土豆去皮切小块,番茄切小块。油锅稍热后放入土豆炒一下,然后放入番茄同煮。
在土豆番茄中加入提前一天炖制的牛肉和肉汤同煮,按个人口味调入盐和生抽,希望颜色浓郁的可以加适量老抽。
煮半个小时到四十分钟,直到土豆绵软,番茄成汤汁,汁水浓稠以后起锅,撒葱花即可。
1、牛肉也可以当天做,但提前炖熟比较好,牛肋条较容易快熟并快酥,很适合炖制这道菜。 2、相当下饭的滋味菜,注意控制饭量,用来拌面也是绝佳。