面筋买这种,夏天温度高,面筋容易馊,选没有酸味,捏着有弹性、不粘手的买。
顺着纹路撕成条,不好撕的部分切成条。
辣椒去蒂去籽,切成丝。
葱姜蒜切碎。
锅里放入油,油适当的多一点,先把面筋炒一下,便于入味,中小火炒。
加入盐、酱油,炒两三分钟,面筋均匀上色后盛出备用。
锅里再添点油,炒香葱姜蒜。
倒入青椒丝,炒至青椒微微变色。
倒入面筋,尝一下味道,根据自家口味加入适量盐,再炒三四分钟,关火装盘。
鲜香味美。
这种做法简单又好吃的家常菜是上班族的最爱。