早午餐🍱便当 鸡胸肉炒木耳黄瓜，木耳黄瓜炒蛋工作餐

作者： Gia子雅

木耳黄瓜双开魔法😂 魔法1：鸡胸肉炒木耳黄瓜 +花卷 魔法2：木耳黄瓜炒蛋 +五谷魔芋粥 鸡胸肉🐔我会提前腌好，方便早上做早餐或者做便当🍱 一块鸡胸肉我会分开3-4袋， 腌肉独立链接在这↓↓↓ http://www.xiachufang.com/recipe/105890477/ 木耳也是提前泡好 😂😂😂 本来没预算多做个木耳黄瓜炒蛋哒 可是木耳多泡了，就多撸个小炒蛋😂😂

用料

• 鸡胸肉 7-8片
• 木耳 泡发5朵
• 黄瓜 10来片
• 鸡蛋 1个
• 油 适量
• 盐、糖、胡椒粉 适量
• 鲜蔬粉 适量
• 生抽 1小匙
• 素蚝油 1小匙

早午餐🍱便当 鸡胸肉炒木耳黄瓜，木耳黄瓜炒蛋工作餐的做法步骤

步骤 1

材料预先准备好 木耳提前一晚泡发 鸡肉也是预先腌好

步骤 2

我多蒸了一个花卷给先生做主食 木耳可以在蒸花卷时，灼熟木耳晾干水备用

步骤 3

鸡蛋加点鲜蔬粉、盐、胡椒粉打散备用

步骤 4

热锅下油，把木耳和青瓜碎翻炒一下

步骤 5

加入调好味的鸡蛋

步骤 6

木耳黄瓜炒蛋OK啦！😍

步骤 7

接着 热锅下油 把鸡胸肉片和木耳翻炒至熟

步骤 8

加入黄瓜片翻炒一下就OK啦

步骤 9

加上花卷或者自己喜欢的面食主食都灰常百搭👏🤟

步骤 10

做成🍱便当✨自制工作餐也很不错😍

步骤 11

小两口的滋味早午餐😍❤️🍱

菜谱创建时间：2020-09-01 14:19:38