长高高健脾胃的鱼汤

作者： RNA-1

抖音上看到的，今天尝试了一下，味道确实不错，分享给大家

用料

• 黄牙角 两条
• 山药 适量
• 西红柿 一个
• 姜片 两片
• 热水 适量

长高高健脾胃的鱼汤的做法步骤

步骤 1

先来一个全部材料的集合，量的话大家根据自家人口调整就好

步骤 2

黄牙角菜场买回杀好，拿热水烫一下，可以把面上那层滑滑的拿刀背刮下来，洗净，起锅下姜片少许油把鱼煎一下

步骤 3

煎出香味下热水，西红柿，和山药，大火煮开，撇去浮沫，继续煮十几分钟至汤奶白色即可。

长高高健脾胃的鱼汤的小贴士

煎好鱼之后一定是加热水，我这个是给九个月宝宝吃的所以没有加盐，大家根据自家口味添加就好，山药一定要带手套刮，不然等下手会好痒好痒的，鱼整条下，不要切断，煮久一点，到后面那个鱼肉可以整块从鱼骨上刮下来，不用担心鱼刺的问题

菜谱创建时间：2020-09-02 15:05:34