养颜润肺汤

作者： 白玉蘭

这个汤水有润肺止咳，生津化痰的功效。天气干燥，疫情期间的非常时期，润肺最重要。

用料

• 新鲜枇杷叶 6片(如干货用15克)
• 南北杏 15克
• 雪梨 3个
• 苹果 2个
• 蜜枣 3个
• 猪展 300克
• 鸡脚 6只
• 盐 适量

养颜润肺汤的做法步骤

步骤 1

把猪展和鸡脚氽水洗干净。

步骤 2

把苹果和雪梨去皮去心，把所有材料洗干净放到锅里，加入适量清水，大火煮开转小火煲1.5小时。加入适量盐即可。

步骤 3

枇杷叶南北杏雪梨苹果猪展汤就好了。

养颜润肺汤的小贴士

雪梨和苹果一定要去心，苹果核含有少量有害物质——氢氰酸。 氢氰酸大量沉积在身体，会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状，严重时可能出现昏迷。 但大家也不必过分担心，苹果中的氢氰酸主要存在于果核，果肉里并没有。只要去心就没问题了。

菜谱创建时间：2020-09-05 19:31:41