减脂午餐🎊海蛏炒鸡蛋

作者： 小名儿太抢手

用料

• 海蛏子
• 鸡蛋 三个
• 胡萝卜🥕
• 尖椒
• 葱花
• 白胡椒粉
• 盐
• 生抽
• 蚝油
• 葱、姜

减脂午餐🎊海蛏炒鸡蛋的做法步骤

步骤 1

海蛏子，洗干净、凉水下锅，葱段、姜片少许盐煮开

步骤 2

去壳去黑线，洗干净泥沙备用

步骤 3

胡萝卜切丝、尖椒切小丁，葱花，鸡蛋

步骤 4

放少许黑胡椒、生抽、蚝油，盐调味搅拌均匀

步骤 5

锅内喷少许橄榄油，倒入锅中翻炒鸡蛋熟了即可

步骤 6

简单又好吃

菜谱创建时间：2020-09-08 18:55:13