莲菜洗净削皮,切薄片,冷水里放一勺白醋泡一会。
捞出,在厨房纸上凉干水份。
锅里倒油,油温七,八成热倒入莲藕,炸黄捞出。
倒在厨房纸上,沥去多余的油。
撒上自己喜欢吃的调料。 不吃辣的,可以做成五香的。
开吃了,麻麻辣辣,酥酥脆脆,非常的受喜欢。
再配上水果,各种蔬菜。
还有,紫薯,银耳羹是不是很营养。
藕片不要切的太厚,选藉一定要选两头不漏水的,这样的莲菜切出来白。 炸时油温不要太高,中火就行。