三文鱼&双薯角&南瓜

作者： 玲珑解语

用空气炸锅做个快手早餐，营养丰富，健康美味！ 以下食材为3人份

用料

• 三文鱼 3块
• 红薯 1个
• 土豆（小） 2个
• 南瓜 1块
• 黑胡椒碎 适量
• 玫瑰盐 适量
• 欧芹碎 适量
• 迷迭香 1根
• 炸鸡调料 1小勺
• 橄榄油 1大勺

三文鱼&双薯角&南瓜的做法步骤

步骤 1

三文鱼洗净擦干水份，撒黑胡椒碎、玫瑰盐、欧芹碎、迷迭香，抹匀，盖保鲜膜腌制15分钟。

步骤 2

南瓜、土豆、红薯去皮，切条或者块。

步骤 3

将切好的南瓜、土豆、红薯放入结实的保鲜袋里，放1小勺炸鸡调料、1大勺橄榄油，袋里留空气扎紧，摇晃，让调料均匀的粘在食材上。

步骤 4

空气炸锅预热

步骤 5

将薯角等平铺在炸篮里，195℃炸14分钟。

步骤 6

倒出炸好的薯角，无需清洗，COSORI空气炸锅不沾效果非常好，清洗也非常方便！

步骤 7

放入三文鱼

步骤 8

按海鲜键（175℃8分钟），这款空气炸锅有11种预设程序，非常便捷！

步骤 9

装盘即可

三文鱼&双薯角&南瓜的小贴士

❤️热杯牛奶，一个小面包，洗几片生菜，妥妥滴营养健康早餐！

菜谱创建时间：2020-09-25 22:34:42