减脂早餐🥳全麦吐司鸡蛋饼

作者： 小名儿太抢手

用料

• 全麦吐司 2片
• 鸡蛋 2个
• 蒜末
• 盐
• 黑芝麻
• 生菜/葱花

减脂早餐🥳全麦吐司鸡蛋饼的做法步骤

步骤 1

吐司切丁

步骤 2

蒜、生菜、鸡蛋液（一点点盐打散）

步骤 3

热锅不放油放入吐司块和蒜炒干

步骤 4

倒入打散的鸡蛋液，洒上生菜盖盖子小火闷1分钟

步骤 5

洒少许芝麻再闷一分钟

步骤 6

早餐

菜谱创建时间：2020-09-28 13:22:55