养生粥

作者： 黄先生的妍女士

用料

• 大米 半杯
• 黑米 1小把
• 红枣 15-20颗
• 山药 1根
• 麦仁米 1小把

养生粥的做法步骤

步骤 1

山药去皮，切成小块。山药去皮的时候要带手套哦，不然会导致皮肤过敏瘙痒的哦，千万注意。

步骤 2

把食材全部准备好，清洗干净即可煮粥。如果家里有花生米可以加一点一起煮，也很好吃。

步骤 3

准备好的食材一起放入电饭煲中，加入适量的清水。按下煮粥键即可。一碗养生粥就做好了。喜欢吃甜口的朋友，可以在锅里加一点冰糖也不错哦。

菜谱创建时间：2020-10-04 19:03:43