西葫芦比目鱼山药软饭（二阶段辅食）

作者： 咪嗒-宝宝辅食

照片是双人份

用料

• 西葫芦 50克
• 比目鱼 50克
• 山药泥 30毫升
• 鱼骨猪骨高汤 30毫升

西葫芦比目鱼山药软饭（二阶段辅食）的做法步骤

步骤 1

西葫芦洗净十字切薄片，锅中火预热2-3分钟，加8ml牛油果油，倒入西葫芦片炒软，加鱼猪骨高汤烧煮。

步骤 2

西葫芦开始软烂时加入比目鱼和山药泥（这里用的都是提前加工好的泥冻，生的都需要蒸熟），加盖焖烧，注意水别烧干了。

步骤 3

水收到8-9分时加入提前煮好的软饭搅拌，再加盖焖到水收干（让食材的味道充分融合），加0.5g盐调味出锅。

菜谱创建时间：2020-10-04 21:11:46