娃娃菜棒骨黑木耳莲藕面（二阶段辅食面）

作者： 咪嗒-宝宝辅食

适合一岁以上的宝宝，照片是双人份。

用料

• 娃娃菜 50克
• 粉藕 30克
• 黑木耳 10克
• 猪棒骨 1根
• 猪棒骨上的肉 30克

娃娃菜棒骨黑木耳莲藕面（二阶段辅食面）的做法步骤

步骤 1

先炖汤底，所有食材炖烂，颜色有点发红是因为加了一点红枸杞（18个月以下不要加）

步骤 2

加盐打碎（18个月以下黑木耳分开打成泥）

步骤 3

烧水，水开后放打碎的娃娃菜，再次煮开后放面条煮至面条软透。连娃娃菜和面条一起捞出，放在打碎的高汤碎里拌匀即可。因为捞出的面和菜总归带水，所以放进高汤里时汤水不会很少，整体不会很干。如果很干，可以加点开水稀释。

娃娃菜棒骨黑木耳莲藕面（二阶段辅食面）的小贴士

1、炖汤用粉藕比脆藕口感好，也更适合孩子。 2、消化不好的孩子黑木耳一定要打成泥。 3、棒骨拆肉时脆骨边上的肉不要，不好消化。

菜谱创建时间：2020-10-05 12:46:51