黑芝麻花生豆浆 润肠通便
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作者：
一程一程i
国庆节后的很需要的一款豆浆！胡吃海喝我肠胃排毒时间都乱了！
用料
花生
30克
黑芝麻
15克
黄豆
50克
水
800ml
黑芝麻花生豆浆 润肠通便的做法步骤
步骤 1
食材全家福。破壁机选择豆浆功能即可。
步骤 2
芝麻很香！！！推荐
步骤 3
今日早餐
黑芝麻花生豆浆 润肠通便的小贴士
花生中含有的油脂成分具有缓泻作用，需要较多的胆汁来消化，所以，脾虚 患有急性肠炎的人不宜常饮用这款豆浆
菜谱创建时间：2020-10-06 09:39:39
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