低卡红薯千层

作者： 冷妆、

步骤图过两天补上，因为好多厨友急要配方😂

用料

• 红薯 200克
• 牛奶 100克
• 鸡蛋 2个
• 低粉 80克
• 蜂蜜 1勺
• 杏仁片 少许

低卡红薯千层的做法步骤

步骤 1

红薯切片，清水煮2-3分钟，捞出待用

步骤 2

牛奶，鸡蛋，粉，蜂蜜调成糊状，加入煮好的红薯片搅拌均匀（剩的面糊都要加进去）

步骤 3

派盘里垫上锡纸，别忘了抹油，别忘了抹油！倒入搅拌好的红薯，放入提前预热的烤箱，200度25分钟，不过最后自己要注意上色，各家烤箱脾气不同的哦！

步骤 4

出炉后撒上防潮糖粉，享用吧……

低卡红薯千层的小贴士

低粉或者中粉都可以，也可以换成全麦试试！

菜谱创建时间：2020-10-08 10:31:58