西红柿钙菜巴沙鱼

作者： 如穎随行W

用料

• 巴沙鱼 1条约200克
• 黑胡椒粉 适量
• 蒸鱼豉油 适量
• 西红柿 1个
• 葱姜 适量
• 钙菜 适量
• 香菇 2朵
• 菜花 适量
• 番茄酱 适量
• 淀粉 适量

西红柿钙菜巴沙鱼的做法步骤

步骤 1

巴沙鱼切开，放入适量黑胡椒粉和蒸鱼豉油腌制30分钟……

步骤 2

开水烫去西红柿外皮……

步骤 3

西红柿切小块，香菇菜花钙菜和葱姜也洗净切开备用……

步骤 4

炒锅放油，油热把葱姜炒香，再放入西红柿菜花香菇翻炒，放入适量食盐快速让西红柿出汤……

步骤 5

倒入300毫升清水，盖盖子焖3分钟……

步骤 6

放入巴沙鱼煮3分钟……

步骤 7

放入钙菜和水淀粉翻炒收汁……

步骤 8

出锅🌈👌

菜谱创建时间：2020-10-10 21:21:30